【家庭plus】〈身口意三业〉跟时间和好-3xtv宅男女神排行榜

图／陈佳蕙

文／吕政达

这些年，曾经担任杜邦人事主管的左智仁都在从事公益，帮助弱势老人和单亲孩子，对于陪伴和期盼，左智仁做了诠释。

左智仁说，当你拨出时间，每个月一个小时陪伴孩子聊天、做功课，为老人按摩，你就种下一个不再孤单寂寞的种子，当你离开，约定下一次的时间，「他们就有了期盼，不再孤单，而你也因为他们，没有寂寞。」

其实，心里会感觉孤单寂寞，这是心在起妄念作用，如果能若佛家所说，让心反照到你的空性，孤单的时候也能事事照见空性，种下心识的种子。

麦可罗区格西在《当和尚遇到钻石》比喻，《金刚经》里所说的空性，就跟钻石一般的坚硬不摧。《金刚经》原是释迦牟尼以梵文所作的开示，藏文中，金刚代表万物的潜在根源，「空性」指的是万事万物都是中性的，并不是指一切都不存在。当年，麦可罗区格西依循他在《金刚经》领悟的空性，回美国创办钻石事业，对企业家来说，在「空」的下面没有什么是一成不变的，也没有什么是绝不可能的。在「空」的下面，时时準备好自己、反省自己，迎接外界的变动挑战。

可以说左智仁是麦可罗区格西的信徒吗？左智仁确实力行实践《当和尚遇到钻石》的六时书和圆圈日，六时书总让我想起佛家的「三时繫念」，进到日常生活，準备一本小笔记，每天六次记录下你好的身语意和坏的身语意，自己在讲些什么，想些什么，你的意念是否都保持一致，你的行动是否让你更接近目标。我们每天都在重複一些思绪，遇到事情的时候，某些念头会倾巢而出，霸占你的言行，这就是「心的铭印」。在时间流的幻变里，我们要让自己更接近领悟空性的时刻。时间是残酷的，从不停留，我们要用空性跟时间赛跑，跟时间和好。

孤独是空性，拥挤的时候也是空性，当人的心有了比较，负面的念头就乘虚而入了。捷克作家卡夫卡如此写道：「儘管人群拥挤，每个人都是沉默的，孤独的。」「我们不是生活在被破坏的世界，而是生活在错乱的世界。」悲观的卡夫卡始终没有走出孤独的城堡。

然而，转个念，请卡夫卡也进到空性来吧。在空性里不会有孤独和错乱，如果真的如卡夫卡的小说，一个人早上醒来突变成了虫，如果，你开始感到孤单寂寞的侵蚀，请坦诚地询问自己：到头来，你期待要去陪伴什么人吗？有什么人在期待你的陪伴？你的身口意，是否仍然良善、乐观？