【家庭plus】〈徵文大拼盘〉穷紧张 不夸张

图／swawa.com

〈害妈妈吓一跳〉健检现红字 误会一场

图／swawa.com

文／玛莎（台中市）

几年前老妈想做健康检查，我这个资深护理师为了略表孝心，安排了包含大肠镜检的自费健诊。

由于72岁的老妈平常仅有轻微的高血压，因此当我拿到报告，发现红字标示的饭前血糖128时，马上跟老母说：「糟糕了，妳快要得糖尿病。」老母被我这一吓可不得了。假日，只见她準备了一桌美食给儿孙享用，却独坐在角落欣赏我们吃，每天只吃烫青菜，怎么劝说都没用。一个月后，老妈很得意秀了一份全部正常的检查报告，这一次饭前血糖78，连体重都降了2～3公斤。

之后我再看一次健诊报告，深觉自己太鲁莽，我忽略了糖化血红素5.8（标準4-6）的数据，再加上这次检查连吃3天白土司或白粥，清肠药还要大量喝运动饮料，如果没有补充足够的水分，的确可能会有高血糖数据。

心理学家说容易焦虑、穷紧张是希望自己能控制未来，让事情不要变糟。的确，面对未知时，我常未雨绸缪甚至过度準备来因应，这次的经验让我学习到凡事应该客观的判断与準备，想要控制结果是一种不合理的要求。

〈早準备才安心〉自己动起来 家人压力大

文／明芬（台北市）

我有事情就会希望尽快将它解决或处理掉。

像是出外回家时，会在捷运车上就事先将家里的钥匙拿出来，以便到家门口时就可以开门，而不需要在皮包里翻找；週末吃完饭，孩子想要休息、放鬆一下，我会一直催促他们赶快去洗澡，好方便我可以洗衣服；要出国时，会早早就打开皮箱，通知家人，将要带的行李通通拿出来，深怕有重要的东西没有带全；年底才要提的计画书，在三四个月前就开始构思，深怕时间一到写不出来。

这种穷紧张个性的优点，由于提早準备、因应或部署，所以要处理的事情，大都能圆满解决，且每天都有事可做，时间很好打发。缺点则是身边的人常抱怨我给他们带来压力。有时我也会思考：就像勤做工的蜜蜂，每天嗡嗡嗡有做不完的事情，或像是「龟兔赛跑」中的那只乌龟，抵达目的的时间也没有比兔子快多少，但是兔子在途中却有休息的时间。

换言之，「穷紧张」的结果似乎也没有让生活的品质改善多少。不过话说回来，「江山易改，本性难移」，谈何容易。

〈不想再追飞机〉搭机早早报到 被笑也甘愿

文／陈嘉喻（基隆市）

我是穷紧张个性的人，只要被先生嘲笑，就会乖乖缩回紧张的个性，配合他的慢条斯理。直到真的吃了亏，我才发现自己这样也没什么不好的。

马来西亚的吉隆坡二号机场经常人山人海，过海关时，真的像在开奖，有时顺畅，有时慢到觉得自己根本就像难民。

我因为曾被先生嘲笑太早去机场，于是决定晚点再去，结果，那天运气不好，一到机场，满满的人潮在排队过海关，人潮里充满了咆哮的声音，好多人都说着要来不及了！我心里后悔莫及，早知道像以前一样提早到，就不会遇到这样的窘境了。

等到我一肚子火过了海关，拔腿狂奔，最后还是来不及，飞机已经关门準备起飞了。我只好领回行李，默默地回家，然后再订隔天的飞机，多花了好多钱，真是惨痛的经验。

那次之后，就算别人再怎么笑我，搭飞机我一定会提早抵达，宁愿在机场闲逛，被笑浪费时间，也不想在机场紧张奔跑，搞得心脏快跳出来。穷紧张没什么不好的，至少，它让我有充裕的时间。

〈也算超前部署〉别人缺的 我家都不缺

文／Queenie（台中市）

我们家说好听点是未雨绸缪，而事实上就是有储物症。

近几年常常有「疯抢」某物品的新闻，我们家也没有缺席，危机意识总是存在于我们的家庭。

「超前部署」的价值观也不是完全不好，常常别人需要的物品，我每次都可以从家中找到出借，我想就是因为家里担心有需要时没有那些东西，所以总是放着、收藏着，那些物品也一边长灰尘、一边等待着被需要的时候再次来到。

近年因为疫情的关係，必须戴口罩和酒精消毒，储存这些物品在家中已经成为日常生活，但是我们家却拥有更多防疫商品。「这个很需要啦，每天都在滑手机就要消毒啊」，手机萤幕消毒液被放入购物车中，不知何时眼镜消毒棉片也出现在桌上，甚至像饭店在用的消毒灯我们家都有一台，在疫情严重时偶尔拿出来净化客厅，不说还以为我们家是防疫旅馆呢。

我们家的习惯常常会让我感到很有压力，但也十分方便，想要什么都有，这种感觉就像住在市中心四通八达，却十分拥挤吧。

〈母亲动全家动〉回诊日一到 全家早起出操

文／晨光（台南市）

母亲凡事都要超前部署才会安心，穷紧张的个性，真的夸张到令人咋舌！最令家人无法理解的疯狂行为，莫过于到医院看医生。

罹患慢性病的母亲，每隔两个月，得回医院门诊一趟；当回诊的日子，也就是我们其他家人的梦魇。医院门诊时间早上是九点开始，穷紧张的母亲会在早上五点準时起床、梳洗、弄早餐，然后把其他家人全叫醒，七点以前就要吃完早餐，穿戴整理完毕，好像在部队当兵一样，随时等待出勤的任务。

常睡眠不足的我会哀嚎：「医院离我们家的车程只有15分钟，为何一定要那么早起啊？门诊又不是挂一号，为何不让我们多睡一会儿？」母亲总是说，万一路上塞车，就会迟到、会过号，这样给人印象不好……「你们再不起床，我就自己骑脚踏车去医院。」母亲使出杀手锏威胁着我们。

当然，不可能让年迈的母亲独自一人去医院；别无选择，既然我们安慰不了母亲的紧张，所以，我们每隔两个月就必须随着母亲早起出操，这是我们一直以来的噩梦……

〈健康更要谨慎〉幸好不放心 及时救人一命

文／容恬（台北市）

我是个凡事谨慎看待的人，尤其在健康方面，只要稍有异样就会密切观察，必要时寻求专业协助。或许在旁人眼中我有些大惊小怪，但这种个性也曾意外地帮助了我周遭的人。

有一回至亲戚家拜访，当时我正在和一位长辈聊天，对方突然表示胸闷，想回房间休息。当下我强烈建议那位长辈去看医生，他的家人却表示可能只是疲倦造成，无须多虑，因此我也不好再多说，看着长辈自行回房。过了好一会儿，内心还是对长辈放心不下，因此拉着表亲上楼确认情况。

来到长辈的房间，惊觉他不但没有好转，症状反而愈严重，甚至无力下楼求助。当下我们十万火急地将他送往医院，经医师诊断确认是心肌梗塞，好在及时送医才捡回一命。

虽然并非每个案例都如此极端，但经过该次经验，我认为这种个性不全然是坏事。即使常被说是杞人忧天，但当事情攸关健康，我宁可多一分谨慎，也不愿等到憾事发生，才后悔莫及。